いつものお茶にハーブをプラスしてみましょう。

 

いつも愛飲しているお茶にハーブティーをプラスすれば、ハーブティー独特の香りが

苦手な方でも飲みやすく、摂取しやすくなります。

 

相性の良い組み合わせをご紹介します。

≪緑茶≫

リーフ系のハーブとの相性がよいので、ペパーミントやローズマリーから試してみてください。

 

≪紅茶≫

紅茶は、専門店でもブレンドされたものが幾つか取り扱われていますね。

ハーブと紅茶は相性がとても良いので、いろいろ試してみましょう。

柑橘系のレモンやオレンジピール。

フラワー系のハイビスカスやカモマイル、カレンデュラなど。

スパイス系ともよく合います。

スパイス系ですと、カルダモン、ジンジャー、シナモンなどで、

インドのチャイティーを作る事が出来ます。

 

≪烏龍茶≫

烏龍茶もハーブとの相性が良いので、ブレンドされたものが多く販売されていますね。

フラワー系ですと、ローズやマロウ、ジャスミンなど。

スパイス系ですと、シナモンやショウガなど。

その他、ドグダミやビワ、オレンジピール、シナモンなどをブレンドすれば、

より薬効効果の高い烏龍茶になりますよ。

身体を芯から温めてくれるので、寒い冬に摂取したいハーブティーです。

 

ハーブティーの基本の入れ方はこちらになります。

緑茶、紅茶、烏龍茶も入れ方は、ほぼ同じなので、

ドライハーブティーの入れ方手順をご参考になさってください。

 

 

 

アロマセミナー、講習会　マナビバ