アロマテラピーの力で元気になる

エッセンシャルオイル(精油)の効果効能はとてもすばらしく、私たちの疲れた心や体に癒しと活力を与えてくれます。特に女性ホルモンの不安定により起こる不定愁訴は薬では無く、安心安全な天然素材で整えていきたいものですね。

お子様にも安心な天然成分

どんなにお気に入りの香りでも科学的な成分が含まれていたら、本物のアロマセラピーではありません。小さなお子様やご高齢の方にもご使用いただける天然成分でなければ本当の健康を手に入れることは出来ないのです。本物の香りに包まれてこそ心も体も豊かになるのです。

信じられるアロマ・精油を使用する

アロマテラピーとは本来、自然の木々や草花などから抽出されます。しかし劣悪な環境で育成された植物を使用した精油が一部販売されてしまっていることも事実。アロマテラピーは、心と身体の健康に役立てる自然療法なので、オイルの素材の良さがとても重要なのです。

気持ちを落ち着かせてくれるおすすめ精油

　　1,ラベンダー (Lavender)

1. • リラックス効果があり、ストレスや不安を軽減します。
   • 睡眠を助けるためにもよく使用されます。
2. ゼラニウム (Geranium)
   • ホルモンバランスを整え、感情の安定をサポートします。
   • ストレス軽減にも効果的です。
3. イランイラン (Ylang Ylang)
   • リラックス効果があり、感情のバランスを整えるのに役立ちます。
   • 幸福感を促進し、不安を和らげます。
4. フランキンセンス (Frankincense)
   • 心を落ち着かせ、瞑想に適しています。
   • ストレスや不安を軽減する効果があります。
5. ▶カモミール (Chamomile)
   • 鎮静作用があり、イライラや不安を和らげます。
   • 特にローマンカモミールが効果的です。
6. ▶ベルガモット (Bergamot)
   • リフレッシュ効果があり、気分を高揚させるのに役立ちます。
   • 不安や緊張を和らげる効果もあります。

これらの精油は、アロマディフューザーに入れて拡散させたり、バスに数滴加えてアロマバスを楽しむのも効果的です。リラックス効果を最大限に引き出してくださいね。