健康促進アロマ耳つぼ講座

ＰＴＡや組合イベントにて人気のアロマセラピー出張講座では、アロマの基礎知識についてご説明しています。

アロマの効果は、使用する精油により異なり、

例えば

【鎮静作用のある精油】

【緊張した心身をリラックスさせる精油】

【安眠効果のある精油、気分をリフレッシュしてくれる精油】

【花粉症に効果がある精油、ウィルス対策に効果がある精油】

など改善したい内容により、使用する精油を変えて用いていく必要があるのです。

正しいアロマの知識は、職場でも家庭でもとても大切な有効な知識になります。ぜひ当スクールのアロマ講座で、暮らしに活かすアロマ術を手に入れてくださいね。

小顔効果、リフトＵＰ効果が期待

耳には100以上のツボがあると言われています。

ツボ療法とは、身体の機能を正常な働きに持っていくものです。

間違ったツボを押してしまっても

基本的に心配をする必要はありません。

肩こり、腰痛、足の痛み、胃弱、便秘、更年期、生理痛悩

などの不調の改善の他に

美容系の効果も期待できます。

小顔効果、リフトＵＰ、美肌などです。

耳のツボを覚えましょう

女性社員や組合員様向け、ＰＴＡ講習会（家庭教育学級）のアロマ講座

「元気に美しくなるための耳つぼアロママッサージ教室」では、

アロマオイルの作り方や簡単な耳つぼマッサージ方法をご紹介し、

実際にセルフで行っていただいております。ご自分はもちろん、まわりの方にも行ってあげられる様になります!(^^)!

アロママッサージオイルオイルの作り方

※精油は必ずキャリアオイルで希釈して使用しましょう。

下記の表を参考に既定の滴数だけ、ガラスの器等に入れたキャリアオイルの中に
精油を垂らし、作ります。

酸化しやすいので、原則として、１回で使いきれる量だけを作ります。

耳に使用するので、濃度は０．０５％しましょう。

キャリアオイル２０ｍｌに対して、精油を2滴たらしましょう。

※精油の１滴、ドﾞﾛｯﾊﾟｰは世界基準で０．０５ｍｌと決まっています。
（規定外の物もあります）
※安全性を考慮し、精油は０．０５％濃度にしましょう。

キャリアオイルのみでもＯＫ

精油を使用しなくてもキャリアオイルのみでも

大丈夫です。

キャリアオイルとは・・。

本来、精油を希釈するもの。

キャリアとして使われるのは、植物油や、はちみつ、みつろう、無香料クリーム、ジェル等があります。

精油は原液のまま肌につける事はできないので、必ず、キャリアオイル（植物油）などで希釈して使用します。

キャリアオイルの種類

グレープシードオイル、ホホバオイル、セサミオイル、スイートアーモンドオイルなど

≪キャリアオイルを購入するときのポイント≫

※必ずトリートメント用のオイルを選びましょう。食用のオイルは精製度合いが違うので、使用できません。

※１００％純粋で天然の物を選びましょう。

※遮光ビンに入ったオイルを選びましょう。

耳のツボの位置

耳揉みは長寿の元と言われています。

100以上のツボがある耳ですが、

簡単なツボの位置をご紹介します。

耳つぼは胎児の形に例える事ができます。

よく見ると私たちの耳の形に似ていますね。

耳たぶ付近は、頭に関するツボが集中しています。

耳たぶの中央付近は腹部に関するツボが集中しています。

耳たぶの上部は、足腰に関するツボが集中しています。

マッサージの方法は？

難しいテクニックは要りません。

オイルを指先になじませ、少し温めたら

親指と人差し指で、耳を挟む様に

耳たぶから徐々に上へと動かしていきます。

小顔のツボの位置は？

写真の位置をプッシュしてみてください。

・餓点（きてん）は、口角のリフトＵＰになります。

・目は、目の疲れや目元のリフトＵＰになります。

その他の耳つぼの位置もＰＴＡ講習会（家庭教育学級）や福利厚生セミナーで沢山ご紹介しています!(^^)!

 

 

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